常吃水果也有益于头发的生长 还能很好地预防脱发

　　如果发现自己有脱发征兆一定要引起重视，除了及时调整生活作息和饮食习惯外，常吃一些水果也有益于头发的生长，还能很好地预防脱发。　　这些水果有益于头发的生长　　1、苹果　　苹果中含有肌肤和头发所需的大